Oui. Nos cours sont accessibles aux débutants. Pour une première approche, le cours BASIC permet de découvrir la machine, les mouvements et les fondamentaux du Reformer.

Prévoyez une tenue confortable, une bouteille d'eau.Des chaussettes antidérapantes et une serviette antidérapante adaptée au Reformer sont obligatoires. Vous pouvez apporter vos propres chaussettes antidérapantes, disponibles notamment en magasin de sport.MANAVA propose également les marques TAVI et TOES au prix de 25€.Pour votre première séance, la serviette vous est prêtée. Elle est ensuite disponible à la location ( 3€ ) ou à l'achat ( 35€ ).Pour préserver votre sécurité, merci de venir sans bijou et d'éviter crèmes et huiles corporelles ou capillaires avant votre séance.

Pour une première expérience chez MANAVA, nous vous conseillons de commencer par le Premier Cours. À l’issue de votre séance, nous pourrons vous orienter vers la formule la plus adaptée à vos envies et à votre rythme.Pour une pratique régulière, nous recommandons particulièrement l’abonnement Équilibre – 8 cours par mois : un rythme idéal pour progresser et profiter pleinement des bénéfices du Reformer.La formule comprend 96 cours sur 12 mois, à répartir librement à votre rythme, pour plus de flexibilité tout au long de l’année.

Les réservations en ligne sont possibles jusqu’à 8 h avant le cours. Passé ce délai, si une place reste disponible, contactez-nous directement.

Oui, jusqu’à 24 h avant le cours. Passé ce délai, la séance est décomptée de votre formule.

Prévoyez d’être prêt(e) 5 minutes avant le début du cours.

Certaines adaptations peuvent être possibles selon votre situation. Signalez-nous toute grossesse, blessure, douleur ou contre-indication avant votre séance et demandez l’avis de votre professionnel de santé en cas de doute.